Futás sapkában (és anélkül ...)

2015\01\25 iramka 4 komment

69 csúcsra repít

Igen jöhetnek a megjegyzések: te perverz állat! Az igazat megvallva ezzel nem mondana senki semmi újat, mert ezt már hallottam futás kapcsán egyszer-kétszer, pl. amikor 2013 telén néha futva mentem haza munka után.Arra azért kíváncsi lennék, hogy az a volt munkatársam, aki ezt…

Tovább olvasom

Alapozás 5/8 - régebbi bejegyzések újrafutva

avagy amikor csúcsformában voltam

Bemelegítés: Igen a nyár... Jó alapot adott az ősznek (kb az akkori bemelegítéseim is ilyen hosszúak voltak :/ )  Futás: 2014. augusztus 2. Vége a júliusnak és végre nekifuthatunk az augusztusnak. Szóval egy kis összegzés nem árt... A kitűzött cél és a végül a…

Tovább olvasom

Alapozás 4/8 - régebbi bejegyzések újrafutva

avagy egy jó szezon kezdete

Bemelegítés: A 2014-es év elején még úgy gondoltam, hogy ebben az évben nem akarok nyáron versenyeken futni, mert akkor kicsit jobban teper az ember, főleg ha bizonyítani akar, és nem biztos, hogy bírnám. Főleg a félmaratoni távot. De az ember lánya nyughatatlan, így hát…

Tovább olvasom

Alapozás 3/8 - régebbi bejegyzések újrafutva

avagy sose tudhatod, hogy kit motiválsz

Bemelegítés: Ha valamit csinálsz, valamit élvezel, és élvezettel mesélsz róla önkéntelenül is magaddal ragadod az embereket, ha akarod, ha nem... Futás: 2014. május 22. Elég későn értem ma haza, így nem értem oda az esti edzésre. Azonban hogy mégis hasznosan teljen az…

Tovább olvasom

Alapozás 2/8 - régebbi bejegyzések újrafutva

avagy ki az igazi futó?

Bemelegítés: Emlékszem mikor felkaptam a vizet a 10 év - 10 km esős időszaka kapcsán tett megjegyzésen. A lényege az volt, hogy mindenki vergődik a pólóért meg az éremért, de egy kis eső miatt ezek a "futók" vinnyognak és csak az igazi futók képesek ezt az időjárást…

Tovább olvasom

Alapozás 1/8 - régebbi bejegyzések újrafutva

avagy az első félmaratonom története

Bemelegítés: 2013 ősze és tele után, amikor nagyon szépen kezdtem a futást, mondhatni kezdett kialakulni egy bizonyos fokú rendszeresség (kb. erre utalhattam lentebb a 3. körnél) volt egy punnyadós január - ha jól emlékszem betegség miatt (5; 6,5; 5 km volt számokban a januári…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása